Błonnik owsiany zamiast owsianki?

Każdy wie, że owsianka na śniadanie to świetny posiłek na początek dnia aby nadać sobie energii i był on zdrowy. Nie każdy lecz lubi jeść owsiankę, bądź już mu się znudziła. Na ratunek przychodzi nam błonnik owsiany! Błonnik owsiany, gdzie kupić? Sklep Microstructure w swojej ofercie posiada miedzy innymi błonnik owsiany, lecz jakie on ma właściwości? Owies zapobiega kamienicy nerkowej, przeciwdziała cukrzycy, łagodzi stres, wpływa pozytywnie na układ krążenia, ułatwia wypróżnianie oraz zwiększa odporność. Zawiera on mnóstwo witamin, przede wszystkim z grupy B, wapń, magnez, sód, potas, miedź oraz cennych związków takich jak np. luteina. Zawarty w błonniku owsianym Beta glukan odpowiada za jego właściwości żelujące, dlatego nada się on świetnie jako środek zagęszczający, makaronów, produktów w formie "instant" oraz do jogurtów, kefirów czy lodów. Błonnik owsiany, gdzie kupić już wiesz, jego cena jest zabawnie niska. A więc skończ z nudną owsianką i wprowadź do swojej kuchni błonnik owsiany!